夏秋交替拒绝疲劳驾驶,夏秋,交替,拒绝,疲劳,驾驶,夏秋,交替,时节,,爱交通

夏秋交替拒绝疲劳驾驶

时间:2018-08-30 17:05 来源:http://sdjtaq.cn/aq_show_61764.
夏秋交替时节,连续驾车有没有出现过困意?可能你会说:我不困,再坚持一下就到了,没事儿……可是,立秋虽然都过了,但困乏就不会找上门了?坚持一下下,就不困了?讲真,炎热条件下,驾驶人精神状态不好,操作失误风险高。不管什么时候都得上紧了这根弦,严防疲劳驾驶。 夏秋交替拒绝疲劳驾驶 疲劳驾驶危害 驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因,长时间连续驾车会出现疲劳的情况。疲劳对驾驶人的注意力、感知、思维能力、判断力、意志力和决断力等都会产生影响,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。归纳起来大致表现为以下几种情况: 1 、驾驶人处于轻微疲劳时,换档不及时、不准确。 2 、中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。 3 、重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。 疲劳驾驶多发时段 夏秋交替拒绝疲劳驾驶 据统计,疲劳驾驶易发生交通事故的时间段为深夜( 24 时 - 2 时)、凌晨( 4 时 - 6 时)和午后( 11 时 - 13
时)。在三个时间段内,疲劳驾驶最容易发生交通事故。 疲劳驾驶发生事故后,会如何处罚? 《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定,机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。 饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。 夏秋交替拒绝疲劳驾驶 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定,驾驶机动车不得有下列行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。 第一百零四条规定,机动车驾驶人有下列行为,又无其他机动车驾驶人即时替代驾驶的,公安机关交通管理部门依法给予处罚:饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品、患有妨碍安全驾驶的疾病,或者过度疲劳仍继续驾驶的。 《中华人民共和国道路交通违法行为处罚试行标准》第十九条十一款规定,连续驾驶机动车超过4小时,期间未停车休息或者停车休息少于20分钟的处警告或者200元罚款,并对驾驶人违法行为记2分。 暑期高峰出行 主动预防疲劳驾驶 1 、保证足够睡眠和良好的睡眠效果。睡前 1 小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁,枕头不宜过高。 2 、养成良好的饮食习惯,提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食;多吃含维生素 A 、 C 、 B1 、B2 的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生。 3 、科学的安排行车时间,注意劳逸结合。注意行车途中的休息,连续驾驶时间不得超过 4 小时,连续行车 4
小时,必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车,应由 2 人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在 2 ~ 4 小时之间,尽量不在深夜驾驶。 4 、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动以下腰、腿,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

www.ijiaotong.com

Copyright © 2016 ijiaotong.com 爱交通网 版权所有 XML TAG 网站地图 鲁ICP备14000047号-3 鲁公网安备 37100302000070

本站资讯大部分来自互联网,均已注明来源,未备注的可联系我们备注,如若侵犯了您的权益,请及时联系本站,我们会第一时间删除文章!MAIL:wh77@vip.qq.com